Le Ho’oponopono dans le couple

Le couple, ses hauts et ses bas, vaste sujet ! Suite à ma découverte du Ho’oponopono, j’ai eu envie de voir comment appliquer cette méthode dans le couple.

Je me suis donc plongée dans la lecture de Ho’oponopono et le couple de Nathalie Bodin Lamboy, un livre dans lequel l’auteur propose des outils pour retrouver sa paix intérieure et ramener la paix dans son couple.

hoponopono et le couple

Cette méthode, basée sur la fameuse formule du Ho’oponopono, « Désolé, pardon, merci, je t’aime », permet aussi de prendre sa responsabilité dans les situations de conflit qui peuvent parfois se présenter sans systématiquement rejeter la faute sur son partenaire.

Nathalie Bodin Lamboy insiste sur le fait qu’il est essentiel de ne pas remettre son bonheur entre les mains de son partenaire.

« Vous ne pouvez pas changer l’autre, c’est son choix de réagir ainsi. Votre choix à vous est de passer à autre chose, d’entrer dans la paix et de grandir de toutes ces expériences.« 

Au lieu d’attendre de l’autre, de ressasser sa déception et de s’enfermer dans la frustration, elle préconise de se concentrer sur les cadeaux de la vie. Autrement dit, d’être heureux seul avant d’être heureux avec quelqu’un.

Ce que propose ce livre ce ne sont pas des recettes miracles mais la possibilité de changer notre vision des choses et notre façon de réagir aux événements grâce à des exercices à la portée de tous… ce qui n’est déjà pas mal du tout !

Crédit photo : DR

2 commentaires sur « Le Ho’oponopono dans le couple »

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