En ces premiers jours de confinement…

Et si le confinement que nous vivons depuis deux jours en France était l’occasion de revenir à l’essentiel, de se reconnecter à soi et aux valeurs profondes qui nous portent ? Je saisis cette opportunité car il s’agit bien là, selon moi, d’une opportunité pour vous partager des contenus « good mood ».

Depuis déjà quelques jours, je profite de mon temps libre pour méditer plus que de coutume. Si vous êtes habitués à méditer, je ne peux que vous encourager à pratiquer ! Ces derniers jours, je fais notamment la méditation guidée de Jenna Blossoms qui est très apaisante.

Hier, j’ai aussi regardé une partie des six courtes vidéos réalisées par Anne Claire Méret sur Podia. Ex naturopathe désormais coach, Anne-Claire aborde des sujets comme la résilience face aux difficultés, la sécurité intérieure ou l’abondance. Chaque vidéo est accompagnée d’une série d’exercices pratiques. Pour les visionner, il vous suffit de vous connecter à la plateforme Podia via le lien suivant : https://livefromtheheart.podia.com/

Enfin, ce matin j’ai écouté un épisode passionnant de « Métamorphose, le podcast » présenté par Anne Ghesquière et dont l’invité était l’astrologue Sophie Keller Gélard. D’ailleurs, rien ne vous empêche d’écouter les autres épisodes, il y en a plus de 80 !

J’espère que ces quelques idées vous feront du bien et vous aideront à vivre un peu mieux cette période. Je reviendrai très vite vers vous avec de nouveaux contenus, en attendant je vous envoie toute la lumière dont je suis capable. Prenez bien soin de vous.

Crédit photo : Eugénie Faure

3 commentaires sur « En ces premiers jours de confinement… »

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