Le moment idéal pour se lancer un défi!

J’ai commencé, il y a une semaine, le « Défi des 100 jours arc-en-ciel » créé spécialement pour la période du confinement par Lilou Macé. Ce défi, entièrement gratuit, se présente sous la forme d’un cahier d’exercices que l’on reçoit chaque semaine dans sa boite e-mail. Après avoir posé ses intentions, autrement dit ses objectifs sur ce à quoi on souhaite accéder au terme des 100 jours, on va explorer chaque jour une thématique différente : rester dans le moment présent et développer son intuition, les pouvoirs de l’intention, nos projections sur l’argent, notre rapport à l’alimentation, la pratique du sourire intérieur, etc. Les enseignements donnent lieu à des lives sur Facebook et Instagram avec Lilou et des experts du développement personnel : Arnaud Riou, Sonia Choquette, Christian Junod, etc. Le Défi des 100 jours arc-en-ciel permet aussi d’intégrer un groupe Facebook privé où les participants échangent sur le défi et s’encouragent. Une belle aventure si l’on accepte d’y consacrer un peu de temps !

Défi

Photos : Jukan Tateisi et DR

3 commentaires sur « Le moment idéal pour se lancer un défi! »

  1. Merci !! J’ai téléchargé la première semaine. J’ai toujours aimé les interviews de Lilou Macé. Il y a beaucoup de contenu mais c’est vraiment motivant. J’aimerais avoir des proches qui aiment les mêmes type de sujets car on en a tous vraiment besoin ^^ Bonne journée co-créatrice 😉

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  2. Merci 🙂 J’en suis au jour 1 : je pense à respirer régulièrement et à ressentir le présent…Actuellement, l’air frais de dehors depuis la fenêtre et l’odeur de l’oignon qui mijote dans la poêle. Zenitude avec Lilou et sa méthode arc-en-ciel ❤

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