Renouer avec son féminin sauvage

Je viens de finir le merveilleux livre de Stéphanie Lafranque « Gardiennes de la lune », publié aux éditions  Solar dans lequel l’auteur invite les femmes à renouer avec leur nature profonde : « Ce que je nous propose, c’est de venir nous connecter au  cycle de la lune et découvrir que nous le portons aussi en nous. […]

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Un anniversaire zen, éthique et responsable

J’ai fêté mon anniversaire il y a quelques jours et chaque année, je mets en place un certain nombre de choses pour faire de cette journée un moment agréable et hors du temps. Des astuces toutes simples que j’aimerais vous partager. Tout d’abord, je commence par poser une journée de congés. Cette journée, c’est la […]

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Et si nous faisions le choix d’être généreux

Dernièrement j’ai pu assister à une conférence, en ligne, sur l’abondance animée par Christian Junot. Durant son intervention, il a eu ces mots très justes : « Offrir son temps, surtout quand on en manque, est le plus beau cadeau que l’on puisse faire à l’autre ». Cette phrase m’a fait réfléchir sur la générosité dont nous […]

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Le tableau de visualisation, un premier pas vers la réalisation de vos rêves !

Pratique courante dans le domaine du développement personnel, le tableau de visualisation est une illustration de vos projets pour les mois à venir. En début d’année, j’ai pris le temps pour la première fois de réaliser le mien. Et, jusque-là, je dois bien avouer que ça a plutôt bien marché et ce malgré le confinement. […]

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Mes podcasts préférés

Aujourd’hui, je voudrais vous partager quelques uns de mes podcasts préférés sur le développement personnel, le yoga et le changement de vie. Naturellement, je suis plutôt attirée par l’écrit et l’image. La radio a longtemps été assimilée à ces mois de préparation aux concours des écoles de journalisme quand j’écoutais France Info en boucle. Je […]

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Le moment idéal pour se lancer un défi!

J’ai commencé, il y a une semaine, le « Défi des 100 jours arc-en-ciel » créé spécialement pour la période du confinement par Lilou Macé. Ce défi, entièrement gratuit, se présente sous la forme d’un cahier d’exercices que l’on reçoit chaque semaine dans sa boite e-mail. Après avoir posé ses intentions, autrement dit ses objectifs sur ce […]

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Bien travailler tout en étant confiné

J’ai la chance de pouvoir exercer mon métier à distance. Je suis équipée pour cela : ordinateur portable, réseau internet performant, téléphone professionnel. Habituellement, je suis en télétravail deux jours par semaine mais depuis le début du confinement, comme tous en France, je suis enfermée chez moi. Aussi ai-je eu l’idée, si ce n’est pas […]

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Le jour d’après

Alors que le confinement se poursuit en France, je me plais à penser au jour d’après, celui où nous pourrons sortir librement, respirer l’air frais, embrasser nos amis et nos proches, nous prendre dans les bras, organiser des dîners et trinquer à la vie ! J’ai décidé de lister tout ce que je ferai quand […]

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Une pluie de « je t’aime » !

Troisième jour de confinement. Aujourd’hui, je vous propose de revenir à l’essentiel : l’amour ! L’amour que nous nous portons en premier lieu et celui que nous portons aux autres. Profitez donc de ce temps pour vous chouchouter, pour prendre de soin de vous. Vous pouvez, par exemple, faire le plein de sommeil, lire les […]

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En ces premiers jours de confinement…

Voilà plusieurs mois que je n’ai pas écrit sur mon blog, par manque de temps plus que par manque d’envie bien que le temps se trouve toujours dès lors qu’on le veuille… Je reviens ici comme on rentre à la maison, dans un endroit qu’on affectionne et qui nous rassure. Une fois de plus, Zen […]

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