Vos pensées ne vous définissent pas

« Vos pensées ne vous définissent pas », cette phrase plutôt courante dans le développement personnel, je l’ai entendu des dizaines de fois. Pourtant, plus je l’entendais ou la lisais et plus elle me paraissait opaque et n’avait aucun sens pour moi. La première fois que j’ai lu cette phrase c’était dans l’ouvrage de Byron Katie : […]

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Renaître en 2021

Je suis très heureuse de vous retrouver sur Zen in the jungle en ce mois de janvier. L’occasion pour moi de vous souhaiter à tous une merveilleuse année 2021 ! Que celle-ci vous apporte tout ce que vous désirez et au-delà. Comme vous pouvez le voir, le blog a fait peau neuve et de beaux projets […]

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Et si nous faisions le choix d’être généreux

Dernièrement j’ai pu assister à une conférence, en ligne, sur l’abondance animée par Christian Junot. Durant son intervention, il a eu ces mots très justes : « Offrir son temps, surtout quand on en manque, est le plus beau cadeau que l’on puisse faire à l’autre ». Cette phrase m’a fait réfléchir sur la générosité dont nous […]

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Mes podcasts préférés

Aujourd’hui, je voudrais vous partager quelques uns de mes podcasts préférés sur le développement personnel, le yoga et le changement de vie. Naturellement, je suis plutôt attirée par l’écrit et l’image. La radio a longtemps été assimilée à ces mois de préparation aux concours des écoles de journalisme quand j’écoutais France Info en boucle. Je […]

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En ces premiers jours de confinement…

Et si le confinement que nous vivons depuis deux jours en France était l’occasion de revenir à l’essentiel, de se reconnecter à soi et aux valeurs profondes qui nous portent ? Je saisis cette opportunité car il s’agit bien là, selon moi, d’une opportunité pour vous partager des contenus « good mood ». Depuis déjà quelques jours, […]

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Le pouvoir de l’intention

Quel meilleur moment que celui de la rentrée pour écrire une liste d’intentions ! Partant du principe qu’une simple idée peut avoir un fort impact sur votre vie, pourquoi n’imagineriez-vous pas la vie dont vous rêvez ? Quand je parle de poser des intentions, je ne fais évidemment pas référence aux bonnes résolutions de la […]

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Prêtez-vous attention aux synchronicités ?

Les synchronicités sont ces hasards ou heureuses coïncidences qui nous connectent à notre intuition. Rencontrer la bonne personne au bon moment ;  entendre une citation qui vous parle de manière saisissante ; avoir une opportunité qui semble tomber du ciel, lire un article qui vous donne les réponses que vous cherchiez depuis si longtemps ; […]

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Le luxe de ne rien faire

J’aime follement Paris mais parfois il m’arrive de ne plus supporter cette ville. Dans ces cas là, je pars pour mieux revenir. Et pendant ces quelques jours loin de Paris, je m’autorise à ne rien faire ou, plus précisément, à faire tout ce dont j’ai envie et uniquement ce qui me fait plaisir : profiter […]

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L’ASMR ou la relaxation par les sons

Tout droit venu des Etats-Unis, l’ASMR – Autonomous Sensory Meridian Response – que l’on peut traduire en français par « réponse autonome du méridien sensoriel » est un phénomène YouTube qui consiste à visionner des vidéos pour se relaxer. Ces enregistrements de voix douces, de chuchotements et de tapotements déclenchent chez certains une sensation agréable de détente […]

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