Pratiques

Mes pierres de lithothérapie – 2ème partie

Temps de lecture 5 minutes

Suite au lancement, la semaine dernière, de la chaîne YouTube Zen in the jungle, je reviens vers vous avec une deuxième vidéo sur les pierres de lithothérapie qui m’accompagnent au quotidien.


Mes pierres de lithothérapie – 1ère partie

Temps de lecture 9 minutes

Aujourd’hui est un grand jour puisque c’est celui du lancement de la chaîne YouTube Zen in the jungle !


L’économie circulaire, une porte ouverte sur le minimalisme

Temps de lecture 7 minutes

Plus les années passent et plus je me déleste de ce qui ne m’est plus indispensable. C’est ainsi qu’en vue d’un déménagement, il y a environ deux ans, j’ai commencé à vendre toutes sortes d’affaires qui encombraient mes placards.



Comment purifier vos pierres, oracles et pendules ?

Temps de lecture 4 minutes

Qu’il s’agisse des pierres, des oracles/tarots ou des pendules, la purification est une étape incontournable. Celle-ci se fait à différents moments et de plusieurs façons.


A chacun sa façon de méditer

Temps de lecture 3 minutes

Ce n’est pas la première fois que je vous parle de méditation sur Zen in the jungle. L’un des premiers article du blog « Méditer ce n’est pas si compliqué » portait déjà sur le sujet. Dans un autre article, je vous présentais « Calme mon carnet de méditation », écrit par Arnaud Riou.


La passion des Mudra

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En début d’année, j’ai découvert les Mudra communément appelées « yoga des doigts ». Le terme « Mudra » vient du sanskrit et signifie littéralement « sceau ». La Mudra peut être ainsi perçue comme un pacte secret scellé avec soi, nos mains exprimant notre pouvoir intérieur. 


Le pouvoir insoupçonné des mantras

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Il y quelques mois, lors d’une journée de travail déjà bien entamée, la fatigue commençait à s’installer. Pour faire une pause, j’ai commencé à chercher une musique pour me motiver à continuer… Je suis alors tombée sur cette vidéo de Deva Premal chantant le Gayatri mantra.


Le bien-être au bout des doigts

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Peut-être connaissez-vous déjà la technique dite de l’EFT – Emotional Freedom Technique – ou « Technique de liberté émotionnelle » ? L’EFT est une pratique psycho-corporelle fondée, dans les années 90, aux États-Unis par Gary Craig.


J’ai testé le Qi gong !

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J’y pensais depuis longtemps… Et puis, dernièrement, j’ai ressenti le besoin impérieux de me mettre au Qi Gong ; en plus de la méditation que je ne prends malheureusement plus autant le temps de pratiquer qu’avant !


Mes trois chaînes de yoga préférées

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J’ai commencé le yoga il y a environ 5 ans dans une école à Paris, à raison d’un cours par semaine, où l’on m’a initiée aux différentes postures. Malheureusement, mon emploi du temps ne me permet plus désormais de dégager une ou deux heures, à date fixe, chaque semaine pour cette pratique. 


Le QG des amoureux des pierres

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Se rendre à Minerales do Brazil pour la première fois c’est un peu partir à l’aventure. Une fois la porte cochère d’un bel immeuble haussmannien passée, vous traversez une première cour, puis une seconde, avant de tourner sur la gauche. Là, une petite porte noire avec une enseigne lumineuse indique « ouvert ».


Méditer ce n’est pas si compliqué

Temps de lecture 2 minutes

J’ai commencé à méditer l’été dernier et aujourd’hui je n’imagine plus ma vie sans ma séance quotidienne ! La méditation a été pour moi une révélation. Pourtant, j’ai mis quelques années à me lancer, une partie de moi avait envie d’essayer tandis qu’une autre hésitait assimilant la méditation à une pratique un brin austère et peu accessible à tout un chacun.