A chacun sa façon de méditer

Ce n’est pas la première fois que je vous parle de méditation sur Zen in the jungle. L’un des premiers article du blog « Méditer ce n’est pas si compliqué » portait déjà sur le sujet. Dans un autre article, je vous présentais « Calme mon carnet de méditation », écrit par Arnaud Riou. Depuis quelques années, j’ai pris […]

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Mes podcasts préférés

Aujourd’hui, je voudrais vous partager quelques uns de mes podcasts préférés sur le développement personnel, le yoga et le changement de vie. Naturellement, je suis plutôt attirée par l’écrit et l’image. La radio a longtemps été assimilée à ces mois de préparation aux concours des écoles de journalisme quand j’écoutais France Info en boucle. Je […]

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En ces premiers jours de confinement…

Et si le confinement que nous vivons depuis deux jours en France était l’occasion de revenir à l’essentiel, de se reconnecter à soi et aux valeurs profondes qui nous portent ? Je saisis cette opportunité car il s’agit bien là, selon moi, d’une opportunité pour vous partager des contenus « good mood ». Depuis déjà quelques jours, […]

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Le luxe de ne rien faire

J’aime follement Paris mais parfois il m’arrive de ne plus supporter cette ville. Dans ces cas là, je pars pour mieux revenir. Et pendant ces quelques jours loin de Paris, je m’autorise à ne rien faire ou, plus précisément, à faire tout ce dont j’ai envie et uniquement ce qui me fait plaisir : profiter […]

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L’art du calme intérieur, Eckhart Tolle

Je vous propose aujourd’hui la lecture de trois extraits du livre L’art du calme intérieur d’Eckhart Tolle. Au programme : le silence et la quiétude, le présent, l’acceptation et le lâcher-prise. Un livre que je ne peux que vous conseiller tant il est inspirant. Crédit photo : Ihsan Aditya et DR

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