La passion des Mudra

En début d’année, j’ai découvert les Mudra communément appelées « yoga des doigts ». Le terme « Mudra » vient du sanskrit et signifie littéralement « sceau ». La Mudra peut être ainsi perçue comme un pacte secret scellé avec soi, nos mains exprimant notre pouvoir intérieur. Comme l’écrit Juliette Dumas dans son excellent ouvrage, « Mudra, la yoga des doigts » publié […]

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