J’ai testé le Qi Gong !

J’y pensais depuis longtemps… Et puis, dernièrement, j’ai ressenti le besoin impérieux de me mettre au Qi Gong ; en plus de la méditation que je ne prends malheureusement plus autant le temps de pratiquer qu’avant ! Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la médecine traditionnelle chinoise. Du chinois « qi […]

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Respirons !

Il y a quelques jours, j’ai eu la chance d’assister à une rencontre avec Nicole Bordeleau venue présenter son dernier livre publié aux éditions du Nil : Respirons, un souffle profond peut tout changer ! Encore peu connue en France, Nicole Bordeleau est une référence dans le domaine du bien-être au Canada. Maître yoga et professeure de […]

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La Boutique Zen, plus qu’une simple enseigne !

Par un beau samedi de juin, je me suis rendue à La Boutique Zen dans le 13e arrondissement de Paris. Une des personnes de l’équipe avait repéré mon blog sur les réseaux sociaux et m’avait invité à venir découvrir la boutique dont j’avais entendu parler sans jamais prendre le temps de m’y rendre. Je précise […]

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Se connecter à ses guides, c’est possible !

J’ai reçu il y  a peu, S’ouvrir au channelling de Sanaya Roman et Duane Parcker, un formidable ouvrage publié chez Mama Editions qui édite notamment Stéphane Allix et Agnès Stevenin. Le channelling consiste à « canaliser » ou communiquer avec son ou ses guides. Rien de tel pour attirer ma curiosité ! Dans ce livre, les auteurs défont la thèse selon laquelle […]

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L’art du calme intérieur, Eckhart Tolle

Je vous propose aujourd’hui la lecture de trois extraits du livre L’art du calme intérieur d’Eckhart Tolle. Au programme : le silence et la quiétude, le présent, l’acceptation et le lâcher-prise. Un livre que je ne peux que vous conseiller tant il est inspirant. Crédit photo : DR

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Calme mon carnet de méditation

Plus les jours passent et moins je ressens le besoin d’être accompagnée dans ma méditation. Comme évoqué précédemment sur Zen in th jungle, j’utilise l’application Petit Bambou qui propose des séances de méditation guidée. Mais ces derniers temps, je me détache un peu plus chaque jour de la voix qui me guide depuis des mois pour méditer, […]

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Namasté, un oracle parfait pour méditer

Zen in the jungle a aussi désormais une chaîne YouTube – n’hésitez pas à vous y abonner – que j’inaugure avec la présentation de l’oracle Namasté.  

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