l'art de rester zen
Cet été, j’ai eu l’occasion de me rendre au centre Meïso dans le 10e arrondissement de Paris. Meïso, qui signifie « méditation » en Japonais, est un centre de flottaison où vous pouvez réserver une séance pour vous détendre en flottant. En arrivant, vous êtes accueilli par un « maître de flottaison » qui vous conduit dans un espace cosy […]
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En début d’année, j’ai fait appel à Laurie pour une communication animale avec Pacha, mon chat défunt, et le résultat a été aussi troublant qu’émouvant. Laurie a énoncé des faits dont elle ne pouvait absolument pas avoir connaissance. D’ailleurs, si vous avez perdu un animal et si cela raisonne en vous, je vous conseille vivement […]
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Ce n’est pas la première fois que je vous parle de méditation sur Zen in the jungle. L’un des premiers article du blog « Méditer ce n’est pas si compliqué » portait déjà sur le sujet. Dans un autre article, je vous présentais « Calme mon carnet de méditation », écrit par Arnaud Riou. Depuis quelques années, j’ai pris […]
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Et si le confinement que nous vivons depuis deux jours en France était l’occasion de revenir à l’essentiel, de se reconnecter à soi et aux valeurs profondes qui nous portent ? Je saisis cette opportunité car il s’agit bien là, selon moi, d’une opportunité pour vous partager des contenus « good mood ». Depuis déjà quelques jours, […]
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C’est avec une joie non dissimulée que je vous annonce la sortie aujourd’hui de mon nouveau guide Paris Zen & Relax publié aux éditions Parigramme ! Vous y trouverez toutes les bonnes adresses pour rester zen à Paris : cours de méditation, cérémonie du thé, bains de gong, massages du monde, centre de naturopathie, herboristerie, etc. […]
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J’y pensais depuis longtemps… Et puis, dernièrement, j’ai ressenti le besoin impérieux de me mettre au Qi Gong ; en plus de la méditation que je ne prends malheureusement plus autant le temps de pratiquer qu’avant ! Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la médecine traditionnelle chinoise. Du chinois « qi […]
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Il y a quelques jours, j’ai eu la chance d’assister à une rencontre avec Nicole Bordeleau venue présenter son dernier livre publié aux éditions du Nil : Respirons, un souffle profond peut tout changer ! Encore peu connue en France, Nicole Bordeleau est une référence dans le domaine du bien-être au Canada. Maître yoga et professeure de […]
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Par un beau samedi de juin, je me suis rendue à La Boutique Zen dans le 13e arrondissement de Paris. Une des personnes de l’équipe avait repéré mon blog sur les réseaux sociaux et m’avait invité à venir découvrir la boutique dont j’avais entendu parler sans jamais prendre le temps de m’y rendre. Je précise […]
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J’ai reçu il y a peu, S’ouvrir au channelling de Sanaya Roman et Duane Parcker, un formidable ouvrage publié chez Mama Editions qui édite notamment Stéphane Allix et Agnès Stevenin. Le channelling consiste à « canaliser » ou communiquer avec son ou ses guides. Rien de tel pour attirer ma curiosité ! Dans ce livre, les auteurs défont la thèse selon laquelle […]
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Je vous propose aujourd’hui la lecture de trois extraits du livre L’art du calme intérieur d’Eckhart Tolle. Au programme : le silence et la quiétude, le présent, l’acceptation et le lâcher-prise. Un livre que je ne peux que vous conseiller tant il est inspirant. Crédit photo : Ihsan Aditya et DR
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