Bien travailler tout en étant confiné

J’ai la chance de pouvoir exercer mon métier à distance. Je suis équipée pour cela : ordinateur portable, réseau internet performant, téléphone professionnel. Habituellement, je suis en télétravail deux jours par semaine mais depuis le début du confinement, comme tous en France, je suis enfermée chez moi. Aussi ai-je eu l’idée, si ce n’est pas […]

Lire plus

J’ai testé le Qi Gong !

J’y pensais depuis longtemps… Et puis, dernièrement, j’ai ressenti le besoin impérieux de me mettre au Qi Gong ; en plus de la méditation que je ne prends malheureusement plus autant le temps de pratiquer qu’avant ! Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la médecine traditionnelle chinoise. Du chinois « qi […]

Lire plus

Mes trois chaînes de yoga préférées

J’ai commencé le yoga il y a environ 5 ans dans une école à Paris, à raison d’un cours par semaine, où l’on m’a initiée aux différentes postures. Malheureusement, mon emploi du temps ne me permet plus désormais de dégager une ou deux heures, à date fixe, chaque semaine pour cette pratique. C’est pourquoi, je […]

Lire plus