Mes trois chaînes de yoga préférées

J’ai commencé le yoga il y a environ 5 ans dans une école à Paris, à raison d’un cours par semaine, où l’on m’a initiée aux différentes postures. Malheureusement, mon emploi du temps ne me permet plus désormais de dégager une ou deux heures, à date fixe, chaque semaine pour cette pratique. C’est pourquoi, je […]

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Namasté, un oracle parfait pour méditer

Zen in the jungle a aussi désormais une chaîne YouTube – n’hésitez pas à vous y abonner – que j’inaugure avec la présentation de l’oracle Namasté.  

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